气虚型肥胖是指体质虚弱、脾胃功能弱、代谢率低,容易引起肥胖。补气可以增强体质、改善脾胃功能、促进代谢,进而帮助瘦身。然而,要想有效瘦身,还需要注意饮食、运动等方面的改善,建立科学的生活习惯,坚持长期的健康管理。
哪些食物补气养颜好简要:炎热的夏季容易引发口渴、咳嗽、便秘等症状,体质弱的人还容易生病。在这样一个特殊时期,女人补气可是很重要的,哪些食物补气养颜好?小编今