慢性胃炎和焦虑症都可能导致体重下降，特别是如果食欲减退或消化不良等症状出现。这些疾病可能影响你的营养吸收和食物消化，导致营养不良。对于慢性胃炎，建议避免辛辣、油腻、刺激性食物，应该选择容易消化的食物，如蒸煮的蔬菜、米饭、面条、鸡蛋等。同时，也应该避免过度饮酒和吸烟，这些都可能加重慢性胃炎的症状。对于焦虑症，建议进行身体和心理方面的治疗，如心理治疗或药物治疗。此外，保持健康的生活方式，如规律的锻炼、健康的饮食和充足的睡眠，可能有助于减轻焦虑症状。如果你体重持续下降，应该及时就医，了解原因，并寻求医生的建议和治疗。
