暴食长胖三斤多久能恢复

恢复时间因人而异，取决于个体的身体代谢和饮食习惯。一般来说，恢复三斤体重可能需要1到2周的时间，具体时间还要根据个人情况而定。建议通过科学合理的饮食和适量的运动来控制体重，避免暴食。

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