根据医学研究,过度肥胖可以导致多种健康问题,如高血压,糖尿病,心脏病,脂肪肝,关节炎等。因此,从健康角度来看,胖子更容易患病。但瘦子也有可能因为营养不良或缺乏运动等原因增加疾病风险。综合来说,保持适当的体重和健康的生活方式是预防疾病的ZJ途径。
胖和瘦就像围城一般,胖的人想变瘦,瘦的人想吃胖,好矛盾,对与那些怎么吃都不胖的人,究竟问题在哪里?红枣养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力。南瓜膳食纤维丰富。