瘦了之后，身体的代谢会更加健康，血液中的循环也会更加流畅，这有助于促进皮肤内部的细胞代谢和血液循环，从而改善皮肤的血液供应和营养摄取，使皮肤变得更加白皙健康。此外，减少脂肪摄入和增加水果蔬菜摄入，可以帮助身体排除毒素和废物，从而减轻皮肤的负担，达到美白效果。但是，不应该过度减肥，导致身体过度疲劳和营养不足，这会削弱皮肤的健康和光泽。
