一、食欲不振：饭量变少，有时一点没胃口，需要经常叮嘱才舍得吃东西。二、胃痛：孩子吃饭后可能出现消化不良的症状，如胀气、呕吐、腹痛等。三、便秘或腹泻：每天排便次数变少或拉肚子，另外腹部可能会不舒服、有压迫感。四、抵抗力减弱：易感染，经常感冒、发烧，病症持久不愈，吃药效果不好。五、营养不良：孩子身体素质下降，缺乏精力、发育不良。六、情绪不稳定：容易发火，常常容易作怪，注意力集中不持久。七、发育迟缓：发育表现落后，比同龄的孩子体型也比较小。
脾胃湿寒的情况，不建议吃菠菜了，因为菠菜的性质也是寒凉的蔬菜。特别是脾胃湿寒的情况下，消化能力可能也会下降。菠菜里面的粗纤维较多，如果不焯水就炒的话，里面的铁质和鞣酸会加重消化负担，相对来讲是比较硬的蔬菜，不太适合湿寒体质和脾胃功能不好的情况。
