突然胖起来是什么原因

这可能是由于饮食和生活方式不正确导致的。可能你近来没有注意饮食和锻炼量，摄入的热量大于消耗的热量，从而可能导致体重的增加。另外，可能是由于激素失衡或其他疾病所致的，你应该去看医生，了解自己的健康状况。

肚子胀气能不能吃板栗？板栗吃了腹胀吗，板栗容易产气！

吃多板栗会有腹胀的发生。板栗的淀粉含量高，吃起来粉粉绵绵的口感，产气是跟里面的高蛋白，高糖有关。板栗吃多也不好消化，特别是肠胃不好，肠道蠕动慢的情况下，吃板栗就容易腹胀或者发生便秘的情况。

益生元不同与益生菌，益生菌相当于益生菌的口粮，消化不好或者正常的消化情况下，都可以食用益生元。

是直接吃还是将百香果冲水喝呢?都知道，百香果富含蛋白质，而过热的开水会导致蛋白质发生根本变化从而蛋白质流失，甚至一些营养元素也会流失，所以，在用百香果冲水喝的时候，不建议用开水冲泡百香果，为的是避免造成百香果的营养降低流失。