1. 饮食不当及缺乏锻炼：营养不良或过量的摄入能量，缺乏力量锻炼，将导致无效热量积存，从而增加体重。2. 生活习惯：缺乏运动、过度的熬夜、饮食不良等造成的身体营养分配失调都会导致肥胖。3. 内分泌失调：内分泌系统的失调将会影响代谢率，导致多余脂肪在体内积累，最终出现肥胖现象。4. 母体环境影响：父母肥胖、母亲孕期营养物质得不到充分补充都可能影响婴儿未来体重。5. 遗传因素：某些基因可能会影响人体对营养物质需求量、激素分泌量、脂肪分布状况等，而这些因素将会影响体重变化的感受。
低聚异麦芽糖属难发酵性糖，是酵母和乳酸菌不能利用的糖类。综上所述，长期吃低聚异麦芽糖不是咱们平时食用的糖类，一天咱们摄入8到10克即可，也不会长胖。面包和糕点里面也会有使用低聚异麦芽糖，可以增加口感和保质期，长期食用对健康有益。
