1、食欲不振:青少年脾胃不好时,食欲差,胃口欠佳,甚至一碗饭也没有胃口吃下去。2、呕吐或咳嗽:脾胃不好的青少年常会有反胃反酸、吐三清的现象,少量液体即可反胃,也可有恶心、呕吐的现象;有时会咳嗽、咳痰,痰中有泡沫。3、肠胃不畅:体弱多病的青少年,经常会有腹胀、肠鸣、腹泻、便秘等肠胃不适的症状出现。4、体重变化:青少年脾胃不好时,营养不良,食欲不振,就会失去体重,孩子们也就易变瘦和精疲力竭。5、肝炎:脾胃虚弱,代谢失调,生活习惯不良,抵御力降低,就可能出现肝炎活动性过程。6、皮肤不好:皮肤粗暗、肌肤暗疮等皮肤问题,可能是脾胃不好的表征。7、免疫力下降:脾胃虚弱,免疫能力较低,容易感染或发热。
肠道功能亢进蠕动过快引起的大便不成形,可以补充天然维生素b群,比如在饮食中添加:糙米,绿色蔬菜等或补充高品质天然营养补充剂。糙米保留了大量膳食纤维,可促进肠道有益菌增殖,加速肠道蠕动,软化粪便,能Y效的调节体内新陈代谢。