身体突然变瘦是什么原因

1.饮食不规律:饮食习惯不良会导致人体供给营养不足,身体突然变瘦;2.精神压力过大:长期处于精神压力下容易出现食欲不振,身体营养不足而突然变瘦;3.营养失衡:有时也会因为均衡膳食摄入不足,导致营养失衡而出现身体突然变瘦;4.消耗过多:长期身体活动强度加大或缺乏休息,即使食欲不减却仍可能引起身体突然变瘦等现象。

身体有湿气能不能吃藕粉?藕粉能帮助除湿吗?解开疑惑啦!

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但是藕粉提取来自莲藕,是地下水生的植物,大家都以为吃藕粉会不会助长湿气呢,今天我们来分享的话题就是身体有湿气能不能吃藕粉?藕粉能帮助除湿吗?除湿需要专门的药物或者产品,吃藕粉可以帮助滋养脾胃。


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膳食纤维吃多了对身体的坏处

而且膳食纤维的量成人每日也不宜超过30克,特别是溃疡性消化道问题或者糖尿病,老人等特殊人群更要适量补充。膳食纤维吃的过多更会引发肠胃的负担,可能造成腹胀等不适。


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