为什么体重慢慢下降

？体重慢慢下降主要是因为人体正在燃烧脂肪，而摄入的热量不足以支持人体的正常运作。当你减少摄入的卡路里，增加每天运动量时，体重就会慢慢降下来。

吃果蔬粉会涨体重吗？

正常果蔬粉里面是有大量的膳食纤维，是帮助增加饱腹感和代谢的，多数的吃果蔬粉的需求是帮助减少体重或者润肠通便的，也可以帮助降低体内热量的堆积。果蔬粉在饭前食用，吃完遇水膨胀减少摄入其他主食的容积，一般情况下不会涨体重的，可以放心吃。

2、肠道菌群失衡，对肠胃功能也会受到影响，比如消化代谢吸收功能下降，影响到了生理代理导致人消瘦体重下降。

膳食纤维不容易被身体消化，通过胃肠道很快，但不会导致体重上涨。饭后吃膳食纤维还可以帮助促进肠胃蠕动，助于推送肠道内的代谢后的垃圾毒素，可以避免脂肪堆积体重上涨。