肚子1.瘦子吃进去的食物容易在消化系统中消化不良,不易被消化和吸收,会在肠道有残留,从而给肠道内部刺激,从而引起拉肚子;2.瘦子体内含量较少的脂肪,消化吸收能力较弱,往往摄取食物量大,消化系统的负担很大,会导致消化不良。3.体内所含的酶和胃肠激素较低,比较不利于消化和消化吸收,所以瘦子往往吃完就拉肚子。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。