为什么吃很多饭还是很瘦

1.可能是你的消耗量大,而你摄入的能量没能满足消耗量而导致体重偏轻。2.可能是摄入的食物中营养成分不足,形成热量摄入不足而使体重偏轻。3.可能是身体缺乏足够的运动,使得脂肪转化率减少而导致体重偏轻。4.可能是总体健康状况不佳或患有某些疾病,使得代谢率变低,影响营养消化,导致体重偏轻。5.可能是情绪问题,抑郁症和焦虑症等可能会影响食欲,影响营养消化,导致体重偏轻。

夏季肠胃不好怎么办夏季肠胃不好这样调理帮你过夏天

夏季肠胃不好怎么办夏季肠胃不好这样调理帮你过夏天

夏季肠胃不好的人不想吃饭或是贪吃吃坏肚子怎么办?易食欲不振者可吃粥、面等较好消化的食物,烹调时则加葱、姜、香菜、紫苏、薄何等香料类食材,可刺激食欲、助消化,或者使用绿豆、意仁、冬瓜等食材,有助消暑退热、祛湿。夏季肠胃不好不思饮食怎么办?


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打饱嗝、腹胀是啥原因 该怎样调节

经常打嗝胃胀气其实是胃肠运动障碍。*好的办法应该不是吃调节的药物,而是用微生态调节。针对打饱嗝、腹胀的情况,在饮食上,平常应该多吃些容易消化的食物,像“软食”类的食物,比如粥类、汤类,但是一次吃的量不宜过大,应少食多餐。


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打饱嗝、腹胀是啥原因  该怎样调节

吃完海鲜能吃益生菌吗

尤其是吃益生菌是调理肠胃问题的时候,吃海鲜对肠胃造成较大消化负担。但在食用益生菌的过程中,经常会存在腹泻或菌群失调。也可以定期吃益生元。例如,奘灵水苏糖很好,是体内益生菌的口粮。


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