可以,但是单靠只吃少一点的方式瘦身是非常困难的,但是在减少食量的同时,逐步改变饮食习惯,增强运动量,结合健康的生活方式,能够帮助减肥成功。
果蔬酵素没有凉热之分,一般情况下吃了不会导致上火的情况。果蔬酵素一般是针对肠胃消化方面的,食用后也可以帮助缓解和减轻便秘及排便障碍,有助于肠道内毒素垃圾的清除,也有助下火的。果蔬酵素的原料是咱们日常食用的水果蔬菜类的,不会引起体内上火的。