17岁高中生身体消瘦怎么办

1、及时调整营养饮食,多采用多汁饮食,可以增加食物的饱腹感;2、每天早晨进行适当的体育運動,如慢跑、游泳、舞蹈等,可以强壮体质;3、经常多吃一些富含钙、铁、维生素以及微量元素的食物,如奶制品、海鱼、蛋白质等;4、及时就医,要根据身体特性,进行贴切的治疗方案,严格按规定服药;5、要提高心理自觉性,及时正确调节自己的情绪,积极开朗地思考问题,积极参与各种活动,营造良好的心理状态。

吃进去的不吸收人消瘦人瘦吸收不好怎么办

吃进去的不吸收人消瘦人瘦吸收不好怎么办

很多身材消瘦的人会羡慕胖瘦刚好甚至是偏胖的人,他们会疑问为什么我吃的饭也不少,却总是吸收不了也不长肉不长身体,体质还差,有时候还腹泻,该怎么办才好?


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吃得多不胖还不长个是什么原因吃得多消瘦怎么办

很多人都有这样的困扰,吃得多却不见长胖,这是怎么回事?一般吃得多长不胖消瘦的原因很多,有遗传因素,也就是爸妈就是瘦人,自己也就是瘦的。


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人很消瘦吃哪类的食物能长肉健康增肥吃这些

今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉,健康增肥吃这些。很简单,减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。


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