如果出现营养缺乏，比较容易影响智力发育。因为如果孩子营养不良，说明孩子身体营养元素比较缺乏，如果缺少某种营养元素，就会影响孩子脑细胞发育，影响智力发育。建议患平时多吃一些高维生素、高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆、排骨汤、新鲜的蔬菜和水果等。
大豆蛋白质的消化率为65%，但经加工制成豆制品后，其消化率明显提高。毛豆则是灌浆后尚未成熟的大豆，含有较多的维生素C，煮熟后食用，是健脑好食品。大豆对健脑有如此重要作用，从胎儿健脑出发，孕妇应努力多吃些豆类和豆制品。
