这应该是胃寒的表现，平时不要吃凉的东西，包括冷饮，平时饮食注意不要吃辣椒，而且再热的天坚决不喝冰水，不吃冰激凌，少喝碳酸饮料，少喝茶，睡前喝杯热牛奶或者水苏糖，水苏糖可以调理体内菌群，如此保养长期形成习惯后，你的胃炎自然就会好了。
苦瓜对胃寒或者胃不好的朋友，确实是有一些刺激性。因为有慢性炎症刺激下，胃粘膜被胃酸和消化酶腐蚀，比较脆弱，苦瓜的苦味素和特殊成分都会对胃粘膜刺激，引发不适，特别不适合胃寒的朋友，脾胃虚寒，怕冷等特殊体质的都不建议食用。
