油菜炒虾米是一道非常简单而营养的菜肴,下面是一个简单的做法:
所需材料:
- 油菜:适量
- 虾米:适量
- 大蒜:适量
- 生姜:适量
- 料酒:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 准备工作:将油菜摘去叶子,洗净切段;虾米用清水泡软备用;大蒜和生姜切末备用。
2. 锅中倒入适量的食用油,加热后放入虾米炒香。
3. 加入大蒜和生姜末,翻炒均匀。
4. 放入油菜,加入少量的料酒煸炒。
5. 炒至油菜变软烂,并均匀裹上香味后,加入适量的盐调味。
6. 快速翻炒几下,确保所有材料充分混合均匀。
7. 关火,装盘即可享用。
注意事项:
- 炒油菜的时间不要太久,避免过分煮熟而失去营养。
- 可根据个人口味调整盐的用量。
- 也可以根据个人喜好加入其他调料,如鸡精、辣椒等。
希望对你有帮助!