要揉得圆的馒头,有几个关键的步骤:
1. 准备面团:将面粉和水按照比例混合,搅拌均匀,让面团稍微湿润。然后用手揉搓面团,直到面团变得光滑、柔软且有弹性。
2. 分割面团:将揉好的面团分割成小块,每个小块的大小可以根据个人喜好来定。
3. 揉圆:先将面团小块捏成圆形,然后用手掌压平,将两个边缘向中心轻轻折叠。重复这个动作几次,以使面团更加紧实且有光滑的表面。
4. 静置:将揉好的面团放在案板上,盖上湿布或保鲜膜,静置15-20分钟,让面团得以膨胀松弛。
5. 搓圆:将面团小块取出,再次用手掌搓动,以达到更加圆滑的效果。可以根据需要重复这个步骤几次。
通过以上步骤,你就可以揉出一个圆滚滚的馒头了。不过揉圆的过程需要耐心,可以多加练习,掌握揉圆的技巧,使馒头更加饱满美观。
并不是所有的胃病或者胃不好的情况都可以吃烤馒头,烤馒头跟平时的馒头还是有点区别的。大家就是想用烤糊的部分,类似馍片的成分,吃到胃里,帮助减轻胃酸对黏膜带来的刺激和伤害。