胃痛吃什么青菜对胃好

　　胃痛时可以选择一些易于消化的青菜，如菠菜、芹菜、莴苣、青椒等。这些青菜富含纤维素和维生素，有助于促进胃肠蠕动，减轻胃部不适。少量的生姜也有助于缓解胃痛。但每个人的胃部情况不同，在医生的指导下进行饮食调节。

胃痛能吃益生元？益生元能不能缓解胃痛？

肠胃不好的朋友，可以日常规律食用益生元来帮助修复调节，如果是突发的胃疼或者炎症溃疡引发的不适，吃上益生元的效果不会那么快。

胃炎的保养首要就是远离辛辣刺激性食物，可是总有些朋友宁愿一时让嘴巴爽也不愿克制吃辣的念头。今天我们来分享胃炎吃辣的后非常疼怎么办?胃炎吃了辣的食物后出现的疼痛，大多是辣椒素对胃造成刺激导致的胃酸分泌过多或者胃痉挛引起的疼痛。

日常生活中或多或少都会遇到胃痛的情况，一部分人是因为胃炎引起胃痛，这个时候更应该要注意平时的饮食了，那么胃痛胃炎吃馒头还是米饭好?可以吃些小米饭，不是大米白饭哦，，是小米蒸的小米饭，比较好消化。