治胃疼的5个小妙招

　　1. 喝温水：喝一杯温水可以缓解胃部不适，尤其是在胃酸过多引起的胃疼时更有效。

　　2. 慢慢进食：如果胃部感到疼痛，可以选择慢慢进食，分几次少量进食，避免过饱导致胃疼加重。

　　3. 喝姜汤：将一小块姜煮成姜汤并喝下，姜具有温胃散寒的作用，可以缓解胃疼。

　　4. 避免刺激性食物：避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，这些食物容易引起胃部不适和胃疼。

　　5. 休息好：休息充足对胃部的恢复和舒缓有很大的帮助，尽量保持良好的作息习惯。

老年人胃胀大便解不出来老人肠胃蠕动慢这里有妙招

也是很多老人饭后容易胃胀胀气不消化的症状，今天我们就来分享老年人胃胀大便解不出来，老人肠胃蠕动慢这里有妙招。老年人胃胀大便解不出来：从这点的描述来看，就是老人肠胃蠕动慢，动力不足的导致的。

即便不做运动，早起时也可调制一杯蜂蜜水来喝，这样不仅能润肠和防治便秘，还能起到润燥的效果哦。另外，容易便秘的人可以适量喝点香油或是吃点松子仁。可以在饭后来点益生菌补充肠道有益菌，调节肠道菌群平衡，促进胃肠道蠕动加速排便。

吃多了会有上火的情况，可能会导致胃热或者体内热气过大。也可能会引发胃炎或者胃溃疡的情况，可以通过喝点蜂蜜水或者吃苏打饼干无缓解的话。及时就诊在医生的指导下，服用制酸剂，保护胃粘膜的药物等来缓解。