要凉拌莲藕不黑,可以使用以下方法:
1.先将莲藕去皮,然后用刀切成均匀的薄片或者细丝。可以将莲藕放入水中浸泡片刻,帮助去除藕皮中的淀粉,从而减少变黑的可能性。
2.取一锅开水,加入少许盐和白醋,将莲藕片放入水中焯水约1分钟。焯水的目的是烫熟莲藕,使其脆嫩,同时也可以去除莲藕中的草酸。
3.焯水后的莲藕捞出,立即放入冷水中漂凉。这样可以迅速停止莲藕的烹煮过程,并防止莲藕变黑。
4.将凉拌莲藕用筷子捞出,沥干水分,放入碗中。
5.加入适量的食用油、生抽、醋、料酒、糖等调料,根据个人口味添加适量的盐和味精。
6.再加入碾碎的蒜末和生姜末,撒上少许花椒面或者辣椒粉增加味道。
7.最后用筷子或者铲子将调料和莲藕充分拌匀,使调味品均匀附着在莲藕上。
8.放置一段时间,让莲藕充分入味。即可食用。
注意事项:
1.在做凉拌莲藕时,尽量避免直接用手接触莲藕,以免沾上细菌等杂质。
2.选择新鲜的莲藕,不宜选择表面有斑点或者破损的莲藕。
3.在焯水和漂凉的过程中要迅速进行,以防止莲藕氧化变黑。
4.调味料的使用可以根据个人口味调整,可以增加或减少相应的比例。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!