要保存好熟牛肉，可以采取以下几个步骤：
1. 快速冷却：熟牛肉煮熟后，立即将其放入冷水中冷却。这有助于停止烹饪过程，防止继续煮熟并保持牛肉的嫩度。
2. 封存：将熟牛肉切成适当的大小，然后将其放入密封容器或塑料袋中。确保封装严密，以防止空气和细菌的进入。
3. 冷藏：将封存好的熟牛肉放入冰箱中冷藏。在0至4摄氏度的温度下冷藏可以有效延长牛肉的保鲜期。
4. 标记：在牛肉上贴上标签，标明保存日期。这样可以确保您知道何时将其丢弃。
5. 分装冷冻：如果您不打算在几天内食用熟牛肉，可以将其分成更小的份额，并将其放入密封的冷冻袋中。这样可以更好地保存并避免浪费。
6. 冷冻：将分装好的熟牛肉放入冷冻室冷冻。在-18摄氏度以下的低温下，熟牛肉可以保存数个月。
熟牛肉保存时间不宜过长，在几天或几周内食用完毕，以确保食品的安全和味道的新鲜。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
