小麦面粉和淀粉不是一样的。
小麦面粉是由小麦的胚芽、麦胚和麦骨磨碎得到的粉状物,主要用于制作面食、烘焙食品等。小麦面粉含有大量的蛋白质、碳水化合物和纤维,以及少量的维生素和矿物质。
淀粉是一种多聚糖,主要由植物中的淀粉颗粒提取得到。淀粉通常是无色无味的粉末状物质,可用作食品加工的增稠剂、稳定剂、胶凝剂等。淀粉主要由碳水化合物组成,缺乏蛋白质和其他营养物质。
尽管小麦面粉和淀粉都是由植物材料提取得到的粉状物,但它们的成分、用途和特性都不同。
也有朋友不是怕吃淀粉类的食物发胖,而且怕吃了淀粉类食物不好消化,导致体内产气过多。今天我们来分享的话题就是吃了太多淀粉食物胀气怎么办?淀粉类食物不能多吃!吃淀粉类食物的同时应该搭配蔬菜,适量的膳食纤维可以帮助促进消化。