小孩的脾胃在出生后就开始发育,但一直到青春期期间,即10-14岁左右,脾胃功能才能完全发育成熟。在此之前,孩子的脾胃功能相对较弱,对食物的消化吸收能力也不如成年人。家长在孩子成长过程中应注意给予合适的营养,提供易于消化的食物,避免过度负担脾胃。还要建立良好的饮食习惯和生活习惯,避免不良饮食和生活方式对脾胃健康的影响,有助于促进小孩脾胃的健康发育。
冬天天冷,血液循环慢,很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了,不想吃药,能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样,咱们平时都能吃到,便宜还有营养,来看看冬天脾胃不好,四样养脾胃的食材,把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。