脾胃虚弱煲汤食谱

  脾胃虚弱煲汤食谱有很多,下面是一些常用的食谱:

  1. 枸杞莲子汤:

  材料:枸杞子15克,莲子30克,瘦肉适量,姜片适量。

  做法:将枸杞子、莲子、瘦肉一起放入煲汤锅中,加足够的水。煲煮1-2小时,加入适量的盐调味即可。

  2. 人参猪蹄汤:

  材料:人参10克,猪蹄2只,红枣适量,生姜适量。

  做法:将猪蹄先用开水烫煮一下,将浑浊物烫净。然后将猪蹄、人参、红枣、生姜一起放入煲汤锅中,加足够的水。煲煮2-3小时,加入适量的盐调味即可。

  3. 黄芪鸽肉汤:

  材料:黄芪15克,鸽肉适量,淮山适量,生姜适量。

  做法:将黄芪、鸽肉、淮山、生姜一起放入煲汤锅中,加足够的水。煲煮3-4小时,加入适量的盐调味即可。

  这些食谱都适合脾胃虚弱的人食用,具有滋补脾胃、益气养血的功效。在煲汤的过程中,可以根据个人口味加入适量的盐和其他调味料。也可以根据自己的需求增加或减少药材的用量。

秋季脾胃虚如何养生  养胃要先知道哪些食物胃不喜欢

秋季脾胃虚如何养生 养胃要先知道哪些食物胃不喜欢

养胃要先知道哪些食物胃不喜欢。急性胃炎和慢性浅表性患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。


>>查看更多内容

脾胃不好秋季如何食补?

秋季也是脾胃问题频发的一个季节,虽然大家也知道到了秋季不那么高温,也适合慢慢去调养,通过食疗更安全的养护脾胃。但是有这样的理念却不知道如何下手,今天我们来分享的话题就是脾胃不好秋季如何食补?


>>查看更多内容
脾胃不好秋季如何食补?

秋季脾胃差吃什么好消化,秋季补脾胃的几种食物推荐!

秋季是收获的季节,也是很多人熬过了酷夏等待进补的时节。吃之前是不是要考虑脾胃是否能受了呢,今天我们来分享的话题就是秋季脾胃差吃什么好消化,秋季补脾胃的几种食物推荐!


>>查看更多内容
秋季脾胃差吃什么好消化,秋季补脾胃的几种食物推荐!

相关内容