吃维生素C不会引起便秘。事实上，维生素C有助于促进肠道的健康功能，可以增加益生菌的生长，从而促进肠道蠕动和排便。如果个别人体内对维生素C过敏或过量摄入维生素C，可能会出现腹胀、腹泻等症状。建议在服用任何补充剂或药物之前，咨询医生或专业人士的建议。
有部分肠胃功能差或者有过敏情况的朋友服用菊粉后可能会有不耐受的情况，比如吃了菊粉后表现出来的打嗝胀气，腹泻，胃里有酸水等用后反应，也跟不耐受有关系的。菊粉的原料多数是菊科的菊芋，菊苣等，可能也有过敏的情况或者不耐受的情况。
