黄豆为什么不能见光

  黄豆不能见光是因为黄豆中存在一种叫做色胺酸的物质,它会与光发生反应并产生化学反应,导致黄豆变黑。

  色胺酸是一种氨基酸,它在光照下会被激发,发生光氧化反应,产生黑色物质。这也是为什么在制作豆腐或豆浆的过程中,一般都会遮光加热处理黄豆,以防止色胺酸与光发生反应,导致食品变黑。

  黄豆中还含有一些多酚类化合物,如大豆黄酮等,它们也会与光发生反应,导致颜色变化。黄豆在储存或加工过程中,需要避光保存,以保持其原有的黄色。

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

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但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。


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黄豆是粗纤维吗

2、黄豆里面有大豆膳食纤维,吃黄豆也因为丰富的膳食纤维会在肠道内形成网状结构,增加肠道内的黏度,帮助阻碍葡萄糖的吸收。


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黄豆是粗纤维吗

黄豆含膳食纤维高吗

而且黄豆含有高蛋白和丰富的膳食纤维,有助于消化和排泄,促进新陈代谢,降低体脂含量,增强免疫力,补充钙、铁、锌等营养物质。


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黄豆含膳食纤维高吗

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