要做出吃的地瓜，可以尝试以下步骤：
1. 选择好的地瓜：选用新鲜的地瓜，表皮应该光滑，无斑点和皱纹。
2. 清洗和削皮：将地瓜用清水***清洗干净，然后用刀或皮削器去掉地瓜表皮。
3. 切块：将地瓜切成均匀的大小，这样可以确保烹饪时间均匀。
4. 腌制：将切好的地瓜块放入盆中，加入适量的盐、胡椒粉和橄榄油，轻轻拌匀，腌制15-20分钟。
5. 烤制：将腌制好的地瓜块放在预热至180°C的烤箱中，烤制约25-30分钟，直到地瓜变软，表面微微变焦。
6. 佐料：可以根据个人口味，选择喜欢的佐料，如蜂蜜、肉桂粉、玫瑰花盐等，撒在烤好的地瓜上增加口感和味道。
7. 搭配食用：地瓜可以单独食用作为小食，也可以搭配其他食材，如牛肉、豆腐、糙米饭等，制作成丰富的健康餐。
注意事项：
- 在腌制地瓜时，可以尝试添加一些香草或调味料，增加风味。
- 翻转地瓜块，以确保它们均匀烤熟。
- 调整烤箱温度和时间，以适应你喜欢的口感，但不要过度烤制造成糊状。
- 注意火候，过度烤制地瓜可能会变硬或变苦。
希望这些步骤能帮助你制作出美味的地瓜！
一般吃地瓜叶不会改变大便的颜色，如果是吃多了或者消化不良了，也会出现这样的情况。存在有肠胃功能不好的情况，吃了大量的地瓜叶后，肠道内的酸性过高，大便的颜色也会发生改变。
