痔疮引发的肛门痒有以下几种方法可以缓解：
1. 保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，避免使用刺激性化学物质的卫生纸和湿巾，以及香皂等。
2. 使用痔疮药膏：可以使用含有消炎、止痒和收缩作用的药膏来缓解症状。应注意遵循医生的建议使用药膏。
3. 膳食调整：增加膳食中的水果、蔬菜和高纤维食物，保持肠道畅通，避免便秘，减少对肛门的刺激。
4. 避免过于用力排便：避免强力用力，用轻柔的方式排便，避免对痔疮造成更大的刺激。
5. 避免长时间坐立：长时间坐立会增加肛门压力，加重痔疮症状，可以适当休息或站立活动。
如果痔疮症状严重，疼痛剧烈，肛门出血或出现其他异常症状，建议及时就医，接受专业治疗。
也不知道是工作原因喝水少运动少还是吃的东西不对，反正就是出现了大便干燥又干又硬堵塞肛门的情况，还是一堆大便堵在肛门那里，怎么都出不来，用了很大的力坚持和尝试了无数次才拉出来，有时候还要借助药物来排便，这肯定是不行的，该怎么办?
