白萝卜炖羊肉是一道经典的汤菜,下面是一种简单的做法参考:
材料:
- 500克羊肉块
- 1根白萝卜
- 2颗红枣
- 适量生姜片
- 适量料酒
- 适量盐和胡椒粉
步骤:
1. 羊肉块用开水焯水去血水,捞出备用。
2. 白萝卜去皮,切成块状。
3. 热锅烧热,加入少量植物油,放入姜片煸炒出香味。
4. 加入羊肉块翻炒至肉块变色。
5. 加入适量料酒煮去腥味。
6. 加入适量清水,水量要稍微盖过羊肉。大火煮沸后撇去浮沫。
7. 加入白萝卜块和红枣,改小火慢炖40-60分钟,直到羊肉和白萝卜变得熟软。
8. 最后加入适量盐和胡椒粉调味,根据个人口味调整。
9. 出锅前可以撒上一些葱花或香菜作为装饰。
根据个人喜好,还可以添加一些调味料,如蒜瓣、八角、香叶等,来增添风味。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。