要想炒出鲜嫩好吃的鱿鱼炒芹菜,可以按照以下步骤进行:
1. 准备材料:鱿鱼、芹菜、大蒜、生姜、料酒、盐、鸡精、生抽、淀粉、食用油等。
2. 鱿鱼处理:将鱿鱼清洗干净,去除内脏和外壳,切成圈或段。
3. 腌制鱿鱼:将鱿鱼放入碗中,加入适量的盐、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制10-15分钟。
4. 准备芹菜:将芹菜洗净,切成段。
5. 热锅加油:热锅倒入适量食用油,放入蒜末和姜末爆炒出香味。
6. 炒鱿鱼:将腌制好的鱿鱼加入锅中,翻炒均匀,至变色即可捞出。
7. 炒芹菜:将芹菜放入锅中,快速翻炒几下,加入少许盐、鸡精和生抽,继续翻炒均匀。
8. 加入鱿鱼:将炒好的鱿鱼放回锅中,翻炒均匀,使调料充分渗入鱿鱼和芹菜。
9. 完成:炒至芹菜变软熟,鱿鱼熟透即可出锅,享用美味的鱿鱼炒芹菜。
温馨提示:炒制时火候要掌握好,以保持芹菜嫩脆,鱿鱼鲜嫩多汁。
也有不少朋友吃了芹菜后可能也会消化不了的情况,今天我们来分享的话题就是吃完芹菜肚子胀气?为什么吃完芹菜肚子有气不舒服:少量吃芹菜不会导致肚子不舒服或者产气的情况,比如剁馅里面的芹菜切的很碎了,一般不会引起不舒服。