玉米和红薯可以一起吃，它们的搭配非常常见且美味。你可以将玉米和红薯一起煮熟，然后切成块或剁碎，混合在一起做成沙拉、汤或炒菜等各种菜品。它们的口感和味道互相补充，营养价值丰富，也是很多人喜欢的搭配。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情，今天我们我们从食物的禁忌来聊，一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃，一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃：红薯从原理和特性来讲，是有帮助健脾胃的好处。
