补气血的食物和药物往往具有温热的性质，可以促进血液循环和提高能量水平。由于这些食物和药物的特性，可能会导致身体产生一定的热量，使人感到犯困。
身体在消化食物的过程中需要消耗能量，补气血过多可能会增加消化系统的负担，导致身体疲劳和犯困。
补气血的食物和药物往往富含营养物质，例如蛋白质、维生素等，在摄入过多的情况下，身体需要花费更多的能量来吸收和消化这些营养物质，从而导致犯困的感觉。
