要使带骨羊肉炖得又好吃又烂,可以尝试以下步骤:
1. 准备材料:带骨羊肉、洋葱、姜、大蒜、香料(如八角、丁香)、盐、胡椒粉、料酒等。
2. 将羊肉切成块状,洗净后用热水烫一下,去除血水和腥味。
3. 锅中加入适量的水,放入切好的洋葱、姜片和大蒜瓣,煮开后将羊肉块放入锅中焯水,撇去浮沫。
4. 将焯水后的羊肉块捞出,用清水冲洗干净,去除血水和杂质。
5. 将焯水后的羊肉块放入高压锅中,加入适量的清水(约覆盖羊肉块一倍的量),加入适量的盐、胡椒粉和料酒。
6. 加入适量的香料(如八角、丁香)增加风味。
7. 关上高压锅盖,大火烧开后转小火炖煮约30分钟至羊肉烂熟。
8. 关火后,放置一段时间,等待高压锅中的压力释放完全。
9. 打开高压锅盖,用汤勺捞出炖煮好的羊肉块。
10. 将炖煮好的羊肉块和汤一起装入碗中,可以根据个人口味撒上葱花、香菜等调料进行装饰。
以上是一种较为常见的炖带骨羊肉的方法,可以根据个人口味和时间的限制进行调整。炖煮时间越长,羊肉越容易烂熟。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。