肠胃不好的人选择易消化的奶粉。以下是一些适合肠胃不好喝的奶粉选择：
1. 低乳糖奶粉：乳糖不耐受或肠胃敏感的人可以选择低乳糖奶粉，这种奶粉中乳糖含量较低，更容易消化。
2. 高消化奶粉：一些品牌会推出标有“易消化”或“高消化”字样的奶粉，这些奶粉经过特殊处理，有助于肠胃更好地吸收。
3. 奶粉添加益生菌：一些奶粉会添加益生菌，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等，这些益生菌有助于改善肠道菌群，促进消化。
4. 乳清蛋白奶粉：乳清蛋白是一种易消化的蛋白质，适合肠胃不好的人饮用。
在选择适合的奶粉时，咨询医生或营养师的建议，根据个人情况选择最合适的奶粉。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
