是的,更年期可以影响肠道功能。在更年期期间,女性体内雌激素水平下降,这可能导致肠道问题。雌激素对肠道黏膜细胞的保护作用减弱,可能导致肠道黏膜变薄,易受损和发炎,进而影响肠道的正常功能。雌激素水平下降还可能导致肠道蠕动减慢,引起便秘或消化不良等肠道问题。更年期女性应注意饮食调节,加强运动,保持肠道健康。如果出现严重的肠道问题,应咨询医生寻求专业治疗。
菊粉是有润肠通便的好处,特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品,本身也是一种水溶性膳食纤维,饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。