咸橄榄炖排骨是一道美味可口的传统菜品,下面是它的做法:
材料:
- 排骨500克
- 咸橄榄100克
- 姜片3片
- 大葱1根
- 料酒1汤匙
- 盐适量
- 老抽适量
- 生抽适量
- 白胡椒粉适量
- 水适量
步骤:
1. 将排骨洗净,放入沸水中焯水,捞出备用。
2. 咸橄榄洗净,切成两半。
3. 炒锅中加入适量油,放入姜片和大葱炒香。
4. 加入焯水后的排骨,翻炒均匀。
5. 加入料酒煮一下,去腥味。
6. 加入足够的水,盖上锅盖,小火炖煮30分钟。
7. 将咸橄榄放入排骨中间,再加入适量的盐、胡椒粉、生抽和老抽,搅拌均匀。
8. 盖上锅盖,继续炖煮20分钟,使咸橄榄的味道能渗入到排骨中。
9. 根据个人口味调整味道,煮至汤汁浓稠即可。
咸橄榄炖排骨做好后,可以搭配米饭一起食用,香味浓郁,口感鲜嫩。
来看看今天的分享番薯能和橄榄一起吃吗?橄榄番薯同食禁忌。从上面的营养分析可以看出,橄榄性平,食用百无禁忌。所以,番薯能和橄榄一起食用,并无冲突或者不良反应,橄榄番薯同食的时候一定要把握好量,不要过多食用。