高中生适合吃人参时应选择补气血、提高免疫力的人参品种。以下是一些适合高中生食用的人参品种：
1. 红参：红参是品质的人参品种之一，具有滋补气血、提高免疫力的功效，适合高中生补充营养。
2. 白参：白参是品质较高的人参品种之一，有益气力、补元气、提高免疫力的作用，适合长时间用脑的高中生食用。
3. 党参：党参被认为是滋补脾胃、增强体力的良好品种，对改善高中生体质和调节免疫功能有一定效果。
高中生食用人参前咨询医生或中医师的建议，以确定具体的剂量和使用方法。
茶叶因为里面会有鞣酸等物质，不建议两种同时食用或者冲泡在一起。茶叶可能会影响人参的补气的效果，这样在浪费了人参的应有效果，同时两种食材可能也会产生不利的影响。
