鲜面条的配方可以根据个人口味进行调整,以下是一种常见的鲜面条配方:
材料:
- 面粉:500克
- 水:约250毫升
- 盐:适量
步骤:
1. 将面粉倒入大碗中,逐渐加入水,搅拌均匀。可以根据需要适量增减水的量,直到面团能够成团。
2. 将面团放在台面上,揉搓约10分钟,直到面团变得柔软光滑。
3. 将揉好的面团放在碗中,盖上湿布,静置约30分钟,让面团充分休息。
4. 将面团分成小块,然后利用面杖将每个小块擀成薄片。可以根据个人喜好决定面条的宽度和厚度。
5. 将擀好的面片放在饺子帮或者筷子上,用力压制,使其成为面条。
6. 将成型的面条放入开水中煮熟(时间根据面条的厚度和口感决定),根据个人口味可以加入少量盐。
7. 煮熟的面条捞出放在冷水中过一遍,使其更加爽滑。
8. 可以根据个人喜好选择搭配的调料和配菜,例如酱油、花椒油、蒜末、豆瓣酱、青菜等。
这是一种基本的鲜面条制作配方,可以根据个人口味进行调整和创新。
并不是说吃碱水面就可以帮助养肠胃。碱水面是碱性大,对于胃酸多的额情况可以帮助中和,但是如果糜烂性胃炎伴随很多症状的话,单单靠吃碱水面这样的食疗方法是不能起到养护的效果的,还是需要及时就诊去合理用药控制。