胰腺不好的人应该避免高糖水果，因为胰腺负责产生胰岛素，而高糖水果会导致血糖升高，增加胰腺负担。以下是一些不宜吃的水果：
1. 香蕉：香蕉含有较高的糖分，容易引起血糖飙升。
2. 葡萄：葡萄含有较高的糖分和葡萄糖，不利于胰腺的健康。
3. 柳橙、柚子等柑橘类水果：柑橘类水果含有较高的果糖，长期摄入容易使胰腺负担过重。
4. 芒果：芒果含有相对较高的糖分，不适合胰腺不好的人食用。
相反，低糖水果对胰腺不好的人来说较为适宜。以下是一些适宜的水果选择：
1. 草莓：草莓含糖量较低，且富含维生素C和抗氧化物质，有益于胰腺的健康。
2. 蓝莓：蓝莓含糖量较低，同时富含抗氧化物质，对胰腺健康有益。
3. 酸奶果：酸奶果（如蓝莓酸奶果）富含纤维和抗氧化物质，对胰腺不好的人来说比较适宜。
4. 苹果：苹果含糖量相对较低，富含膳食纤维，有助于保持胰腺健康。
这仅仅是一些建议，具体饮食还需根据个体情况和医生的建议来制定。如果胰腺功能出现问题，咨询医生或营养师的专业建议。
