补脾的食物可以帮助加强消化系统和提高脾脏功能。以下是十种补脾更快的食物：
1. 山药：富含蛋白质、纤维和维生素，有助于增加消化能力和提高脾脏功能。
2. 红枣：具有补中益气、养血安神的功效，有助于提高脾脏功能。
3. 糯米：富含维生素B和纤维，有助于促进消化和增强脾脏功能。
4. 苹果：含有丰富的维生素和纤维，有助于促进脾脏功能和消化系统。
5. 黄豆：富含蛋白质和纤维，有助于增强脾脏功能和改善消化。
6. 猪肉：含有高质量的蛋白质和维生素B，有助于提高消化能力和补充脾脏。
7. 莲子：具有养心安神、补脾益胃的功效，有助于提高脾脏功能。
8. 绿豆：富含纤维和蛋白质，有助于促进脾脏功能和消化系统。
9. 山楂：具有健胃消食、行气活血的作用，有助于增强脾脏功能。
10. 葡萄柚：富含维生素C和纤维，有助于促进消化和补充脾脏。
这些食物只能作为补充措施，如果出现脾脏功能异常或消化问题，请及时就医。
