是的，胃不好的人吃粗粮相对于精细加工的食物更易消化。粗粮包含较高的纤维和植物蛋白质，这些成分能够促进胃肠蠕动和消化液分泌，帮助胃肠道顺利排便。而精细加工的食物往往缺乏这些成分，消化过程相对较慢，可能会造成胃部不适。所以，如果胃不好，可以适量地选择食用粗粮，如糙米、燕麦、全麦面包等，以提高消化功能。但过量食用粗粮可能会导致胃部不适，因此应适量控制食用量，并与其他易消化的食物搭配食用。根据个人情况和医嘱，在医生的指导下进行饮食调整。
粗粮做成粉后，其实不会影响里面的膳食纤维，只是物理方法，让膳食纤维的体积变小了，还是存在的。粗粮打成粉末里面的膳食纤维也是存在的，吃粗粮粉一样的补充膳食纤维。
