银耳汤的煮制时间会根据个人口感和煮汤的方式有所不同,煮银耳汤的时间约为20分钟至40分钟。
如果使用慢炖锅或者炖盅炖煮,可以将银耳和其他配料放入锅中,加入适量的水,煮制3-4小时,直至银耳呈透明状,口感软糯。
如果使用炖盅或者普通锅煮制,可以将银耳和其他配料放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮20-30分钟。
无论何种方式,都需要根据个人喜好和食材的软烂程度来调整煮制时间。
建议可以放在奶后的半个小时左右吃1、双歧杆菌三联活菌片或胶囊可与食物一起食用,冲泡奶粉的时候水温普遍较高,对活菌数有不利影响。也可以饭后半个小时