是的，吃香蕉对肠胃消化有助益。香蕉含有丰富的膳食纤维，特别是不溶性纤维，这种纤维帮助促进肠道蠕动，减少便秘问题。香蕉中的果胶有助于保持肠道内的水分平衡，防止便秘和腹泻。香蕉还含有一种叫做益生元的物质，可以帮助维持肠道健康和平衡菌群。所以，适量地食用香蕉可以促进肠胃消化。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
