以下是一些常见的好吃的零食清单:
1. 坚果类:巴旦木、杏仁、核桃等坚果类食品,富含健康脂肪和蛋白质。
2. 薯片:各种口味的薯片,如原味、烧烤味、酸奶味等。
3. 巧克力:各种口味的巧克力,如牛奶巧克力、黑巧克力、夹心巧克力等。
4. 饼干:各种口味的饼干,如奶油饼干、巧克力饼干、果仁饼干等。
5. 爆米花:各种口味的爆米花,如原味、巧克力味、奶油味等。
6. 肉制品:如牛肉干、鸡肉干、香肠等。
7. 糖果:各种口味的糖果,如果冻、软糖、硬糖等。
8. 茶点类:如蛋黄酥、麻花、鸡蛋卷等。
9. 蜜饯:如葡萄干、杏干、话梅等。
10. 水果干:如苹果干、香蕉干、椰子干等。
虽然这些零食美味可口,但过度食用可能对健康不利,建议适量食用。
吃了很多零食后一直放屁,先要考虑的就是零食的一次摄入过多的情况。一次吃了比如过多的油腻的,辛辣的,坚果类的,膨化类的等诸多零食。可能肠胃受不了了,也就是消化不良了,或者是引发了肠胃功能紊乱的表现。