苏打饼干一天更多吃多少片

　　苏打饼干的摄入量应根据个体的营养需求和身体状况来决定。每天吃苏打饼干的数量应适度，以免摄入过多的糖分和盐分。根据美国农业部的推荐，成年人每天摄入的蔗糖和加工食品中的糖分总量应限制在不超过卡路里总能量摄入量的10%以内。对于一个标准的2000卡路里的饮食，这相当于每天摄入大约50克的糖分，包括来自苏打饼干的糖分。每片苏打饼干通常含有约2克的糖分。最多每天可以吃约25片苏打饼干。这只是一般推荐，具体的摄入量应根据个体情况和医生的建议来确定。