宫寒属于体质寒冷的情况，可以选择以下水果来调理宫寒：
1. 苹果：苹果有温中益气的作用，可以缓解腹部寒冷的感觉。
2. 橙子：橙子有温中散寒的功效，可以帮助血液循环，缓解宫寒症状。
3. 桃子：桃子有温经散寒的作用，适合宫寒的人食用，还可以补充维生素C。
4. 樱桃：樱桃可以温中扶阳，增加体内的温度，对改善宫寒有一定的效果。
5. 柿子：柿子有温中补虚的作用，可以缓解宫寒症状。
6. 芒果：芒果有温阳散寒的作用，可以增加体内的热量，改善宫寒情况。
还可以适量食用姜、红枣、山楂等温阳食材，有助于调理宫寒情况。
