要炒一道好吃的西红柿青椒炒鸡蛋,可以按照以下步骤进行:
1. 准备食材:西红柿、青椒、鸡蛋。
2. 将西红柿和青椒洗净,切成小块备用。
3. 鸡蛋打入碗中,加入适量盐和胡椒粉,搅拌均匀。
4. 热锅冷油,烧热后倒入鸡蛋液,用筷子快速搅拌,炒至鸡蛋成块状时盛出备用。
5. 清洁锅,重新加热,倒入适量油,烧热后加入青椒和西红柿,快速翻炒几下,让青椒和西红柿颜色变鲜艳。
6. 加入适量盐、糖和少许生抽(根据个人口味调整),继续翻炒至青椒和西红柿变熟。
7. 最后加入之前炒好的鸡蛋块,翻炒均匀,让鸡蛋和蔬菜充分融合。
8. 出锅前可以根据个人口味加入一些葱花或香菜提味。
9. 炒好的西红柿青椒炒鸡蛋可以盛出,装盘即可享用。
温馨提示:为了保持西红柿和青椒口感的新鲜脆嫩,不要过度炒熟。根据个人口味,还可以根据自己的喜好添加适量的蒜蓉或姜蓉来增加风味。
香椿炒蛋可能对肠胃不好的朋友来讲,有点偏油腻了。吃香椿炒蛋前,建议可以把香椿先焯一下水,这样保留了香椿的大部分的营养,也更容易炒熟。