喝酒后第二天吃什么早餐好醉酒后第二天吃什么养胃

　　喝酒后第二天吃什么早餐好?醉酒后第二天吃什么养胃?喝酒现如今在工作生活中也确实是比较常见的，很多情况下是避免不了的，但是醉酒就不应该了，出于礼节或人情多多少少喝点无伤大雅，但是喝酒后醉酒难受，尤其是肠胃遭罪，酒后头痛胃疼恶心等不适也是很遭罪，该怎么办?酒后第二天早上吃点什么早餐比较好还养胃呢?

　　

　　一般喝完酒后的饮食宜清淡易消化些，小米粥最是养胃，最适合喝了酒过夜的人吃，吃上一碗小米粥，神清气爽。

　　当然，在喝酒前或刚喝完酒做好预防工作很重要，喝酒前不能空腹，不要空腹喝酒，Z好喝酒钱吃点东西垫垫肚子，酒前吃点维生素B、豆腐、牛奶等都是好的，在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

　　喝酒后第二天吃什么早餐好?喝点小米粥、吃点热馒头或包子，喝点热牛奶等都是可以的。也要注意改善肠道内菌群情况，每日喝点酸奶及优酸乳或者早晚来点奘灵水苏糖，喂饱有益菌，为消化道构建保护屏障，好消化好排便，为品质生活注入新的活力。